Meu progresso

quinta-feira, 20 de julho de 2017

Frio combina com sopa

Olá, ontem a noite fiz uma sopinha com as sobras do almoço, ficou uma delícia, já vou avisando que essa sopa não é nada light :)


- feijão batido com bastante caldo
- arroz cozido
- repolho cozido
- 1 linguiça fritinha (esfarelada)

refoguei alho com pouco óleo, coloquei o feijão batido com o caldo, depois os restantes dos ingredientes, acertei o sal, deixe ferver um pouco para dar uma engrossadinha e pegar sabor.


Meninas podem deixar que irei postar o vestido sim comigo dentro kkkkk, agora a carinha aqui só eu conseguir chegar aos 60 que tal? :)

terça-feira, 18 de julho de 2017

vestido madrinha

Olá, acho que não falei aqui mas serei madrinha de casamento dia 05 de agosto, então hoje bem perto da data fui alugar o vestido, a cor foi a noiva que escolheu azul royal para todas, nossa não imaginei que seria tão fácil e rápido encontrar o que me agradasse, o primeiro que experimente foi amor a primeira vista, ainda provei mais dois, mas não teve jeito o primeiro me conquistou, depois posto pra vocês verem, ficou para fazer os ajustes apertar na cintura e fazer a barra.

Almocei na rua tinha comida mas quis comer salgado, a cabeça de gorda me fez pegar dois salgados, uma coxinha grande e um risole, porém só comi a coxinha e tomei suco uva, antes eu comeria tranquilamente os dois e ainda a  metade do salgado da minha filha.

Tenho que ir no mercado para fazer a feira, bora continuar....

segunda-feira, 17 de julho de 2017

30º dia - Final - avaliando peso

16/07/17 - domingo

Almoço: Arroz de forno com seguintes ingredientes: arroz branco - cenoura crua ralada - molho bolonhesa - presunto e mussarela - salada de alface e tomate

Avaliando esses 30 dias de tentativas:
Comecei no dia 17/06 com 68,8 kg, hoje dia 17/07 estou com 67,5 kg, então segundo a balança eu eliminei 1.300 kg, valeu a pena? Claro que sim, manter entre 66/68 quilos pra mim nessa altura da R.A é lucro, como todos os tipos de alimentos, não faço exercícios físicos (um grande erro, eu sei) além dos serviços de uma dona de casa, desde novembro/14 praticamente com mesmo peso, claro que gostaria MUITO de ter chegado aos 60 quilos, não estou desistindo, mas de agora em diante não vou me cobrar tanto, no momento não estou preparada para mudar minha 'dieta', então não vou ficar me martirizando, vou continuar nesse ritmo, e se até dezembro deste ano eu não conseguir sair dos 66/68, vou aceitar esse peso que dói menos rsss, mas bora continuar de olho nas quantidades, pois se não eliminar também não quero aumentar, obrigada pelas recadinhos que tenho recebido nos comentários, isso faz muita diferença!! Tamos juntas!!!

Vou continuar postando sim, mas nada de cardápio todos os dias, e quando tiver novidades sobre o peso (pra + ou pra -), eu contarei para vocês, porque o motivo desse blog e compartilhar as lutas, vitórias e derrotas, e vamos falar sobre outros também né :)

domingo, 16 de julho de 2017

29º dia - trufas

15/07/17 - sábado

Olá, super atrasadinha na postagem porque meu sábado foi de muito trabalho graças à Deus, fazendo trufas de encomendas, e também testando novos sabores, chocolate não é a minha perdição, mas não tem como não provar não é mesmo, gosto mais dos recheios :)

Obs: Faço as casquinhas com chocolate ao leite, dá mais trabalho por ter que dar o 'choque térmico", ou seja tem que fazer o resfriamento, mas o sabor é bem melhor do que os chocos fracionados, quem  conhece chocolate sabe do que estou falando :)

Na alimentação nenhuma novidade, seguindo o mesmo ritmo.

sábado, 15 de julho de 2017

28º dia - e ai?

14/07/17 - sexta-feira

Lanche da tarde: chá erva-doce com açúcar - 3 fatias torrada com requeijão

sexta-feira, 14 de julho de 2017

27º dia - indo

13/07/17 - quinta-feira
ALMOÇO
Até hora do almoço foi tranquilo, lanche da tarde foi digamos "muito caprichado ": 2 fatias pão integral, muçarela, presunto, maionese e alface (sem foto).

Vou deixar pra falar sobre o peso na segunda quando completará 30 dias de tentativas, pela minha frase já deu pra entender o que está acontecendo  né? "tentativas"...digamos ta ruim, mas ta bom kkkk, mas já adianto que continuo na fase 66/68... OH MY GOD!





quinta-feira, 13 de julho de 2017

26º dia - seguindo

12/07/17 - quarta-feira


           A gente até tenta
Almoço
abobrinha refogada - 1 bife - alface com azeite

quarta-feira, 12 de julho de 2017

25º terça-feira - cardápio

manhã: café sem açúcar com bolo de fubá
             1/2 banana nanica
almoço: arroz - alface - repolho refogado - tomate - linguiça calabresa acebolada
            1 docinho goiabinha
tarde: café sem açúcar - 3 torradas com requeijão
jantar: arroz - feijão - repolho - ovo


Bora continuar, senão conseguir eliminar pelo menos que sirva para manter.

terça-feira, 11 de julho de 2017

24º dia - segunda

manhã: 1 xícara café com açúcar - 1 fatia pão integral com margarina
             1/2 banana nanica (era bem grande)

almoço: arroz - berinjela - ovo frito - tomate

tarde: café com bolo de fubá

jantar: arroz - berinjela - tomate - carne moída



segunda-feira, 10 de julho de 2017

23º dia - Domingo

Essa imagem resume minha tarde de domingo, pra variar até o almoço tranquilo depois esquece :(

Resultado de imagem para segunda na dieta

Bora que hoje é segundona dia de voltar aos eixos :)

domingo, 9 de julho de 2017

22º dia - cardápio

08/07/17 - sábado - cardápio

manhã: café com açúcar - 1 fatia pão integral com margarina

almoço: repolho crú com maionese - chuchu/cenoura cozida - cubos frango molho tomate - mexerica

Até a hora do almoço tudo lindo, à tarde não digo o mesmo, quem sabe hoje domingão? Esperança eu tenho kkkk

sábado, 8 de julho de 2017

21º dia - Peso empacado!!

07/07/17 - sexta-feira 

Olá, essa semana a balança não colaborou ou melhor vamos falar a verdade eu não colaborei com ela, a saga dos 66/68 quilos empacados continua, quando eu consigo chegar na casinha dos 66...acho que 'relaxo' e assim continuo "mantendo o peso", quero ver a casinha dos 65 no próximo sábado e para isso tenho que fazer a minha parte né? Sábado vou fazer a avaliação dessas 4 semanas, bora continuar!!!

almoço: - berinjela refogada com queijo - 1 ovo cozido - doce de abóbora

sexta-feira, 7 de julho de 2017

20º dia - frio + fome

Olá, ai você aproveita a desculpa fazer um prato salgado para filha levar na festa da escola e já faz um lanchinho da tarde :)

Lanche da tarde

cachorro quente de forno

quinta-feira, 6 de julho de 2017

19º dia - continuando

05/07/17 - quarta-feira 

Olá, entre trancos e barrancos seguindo em frente :)

Almoço: tomate -  batata doce cozida - ovo com queijo (sem foto, correria esqueci tirar).

QUE TENHAMOS FORÇA
para lutar as batalhas da vida
QUE TENHAMOS FÉ
para vencer
QUE TENHAMOS ÂNIMOS
para jamais desistir
QUE TENHAMOS ESPERANÇA
para que tudo dê certo.

quarta-feira, 5 de julho de 2017

18º dia - almoço e feira

04/07/17 - (terça-feira) -

Olá, por aqui com esse friozinho dá muita vontade de comer além do que devo, continuando a anotar a alimentação, mas agora não postando todo o cardápio, acho que fica cansativo e chato pra quem vem aqui ler, o almoço foi assim:

Almoço
12:30 - arroz - feijão - repolho refogado - quiabo - cenoura ralada - 4 cubos carne porco - 1 mexerica

E claro pra continuar no foco não pode faltar a feirinha ontem foi dia, adorooooooo ;)